แชร์ประสบการณ์การใช้ยาเม็ดที่ ๑ การดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล
ตัวอย่างท่านที่ ๑
อนุโมทนาบุญ กับคุณ Chakkrapong Ratanathebpraket
และทีมงานแพทย์วิถีธรรม รพ.กระสัง จ.บุรีรัมย์ ในการแชร์ประสบการณ์ครั้งนี้
- Tang Thai คุณยายท่านนี้ของบอกว่าเยี่ยมมาก
- Tang Thai เอา สมุนไพรมาตำ ทำคลอโรฟิลล์ทานทุกวันเลย จากครั้งที่แล้วมาพบแพทยด้วยปัญหาท้องผูก ไม่ค่อยถ่าย คุณหมอโสมนัสเลยส่งต่อปรึกษาทีมแพทย์วิถีธรรม ทีมได้แนะนำน้ำคลอโรฟิลล์ให้คุณยาย รวมถึงการดีท็อกซ์
- Tang Thai จากการติดตามเยี่ยมวันนี้พบว่าคุณยายถ่ายเองทุกวัน.ได้ง่าย ไม่ต้องแกะยาที่ได้จาก รพ.ทานเลย เพราะคุณยายทำคลอโรฟิลล์ดื่มทุกวัน
- สุวิภา นุกิจรัมย์ ยาย บอกว่า ดื่มแค่น้ำคลอโรฟิลล์ ยาช่วยถ่าย ช่วยระบาย ไม่ต้องกินแล้ว กินแต่ยาความดัน ยายทำสด ทำดื่มทุกวัน ไม่ต้องแช่ตู้เย็น ทำแค่พอทานในแต่ละวัน
- สุวิภา นุกิจรัมย์ ยาย บอกอีกว่า เมื่อก่อน กว่าจะถ่ายก็นานเป็นเดือน ตันจุกในท้อง ถึงอก ดันขึ้น ไม่สบายตัวเลย ถ่ายก็ออกนิดเดี๋ยว เหมือนค้างอยู่ข้างใน ตั้งแต่มาทานยานี้ (น้ำคลอโรฟิลล์ นี้ ) มันค่อยๆล้างลำไส้ ถ่ายออก ถ่ายออก โล่งเลย ตอนนี้ถ่ายทุกวัน ยาหมอ ก็ไม่ต้องกิน ง่าย สบาย สะดวก มากๆ ยายชอบแบบนี้ฟังเสียง ได้ที่ลิงค์ https://www.facebook.com/photo.php?v=417821148348349&set=o.256168544498877&type=2&theater
ตัวอย่างท่านที่ ๒
อนุโมทนาบุญ กับคุณ Ketwadee Hirunyadol
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
Ketwadee Hirunyadeol :ทำน้ำคลอโรฟิลล์ดื่มมาประมาณเดือนครึ่งแล้วค่ะ ดื่มแทนน้ำทุกวัน ปรากฏว่าตรวจเลือดครั้งล่าส ุดผลเลือดดีขึ้นกว่าเดิม ดีใจจัง ขอบคุณอาจารย์หมอเขียวมากค่ ะ
ตัวอย่างท่านที่ ๓
อนุโมทนาบุญ กับคุณ Natthawank Rangsiyanant
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
Natthawank Rangsiyanant ดื่มทุกวัน3เดือนรู้สึกได้เลยว่าหายปวดเมื่อยประจำเดือ นมาไม่ม้ความรู้สึกปวดท้องเ ลยสำหรับคนที่เป็นซีสต์มดลู กเยี่ยมมากคะ
ตัวอย่างท่านที่ ๔
อนุโมทนาบุญ กับคุณ กิติมา แซ่ตั้ง
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
กิติมา แซ่ตั้ง : ปกติทานเป็นประจำค่ะ คอแห้งเริ่มเจ็บคอจิบบ่อย ๆ กลั้วคอแล้วกลืน ช่วยได้เยอะค่ะ
ตัวอย่างท่านที่ ๕
อนุโมทนาบุญ กับคุณชินเวศ ตุลาพิทักษ์
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
สวัสดีครับอาจารย์หมอ.ผมมีเรื่องที่จะเล่าให้อาจารย์ฟั งคือแม่ผมอายุ88ปีแล้ว เส้นเลือดหัวใจตีบ 3 เส้น ด้วย อายุที่มาก
แพทย์แผนปัจจุบันไม่กล้าทำการผ่าตัด
ไปนอนโรงพยาบาลเดือนหนึงเขาก็ให้กลับบ้าน.
ผมเลยตัดสินใจให้ท่านกินน้ำย่านางตามสูตรคุณหมอ
กินอยู่สิบกว่าวันท่านก็เดินไปใหนมาใหนได้ไกลขึ้นทุกวั น ท่านสบายเลยครับ(แถมจะไปถาง หญ้าเอง)แต่วีธีกินน้ำย่านา ง.ผมบีบมะนาว.และใส่น้ำผึ้งนิดครับ
ตัวอย่างท่านที่ ๖
อนุโมทนาบุญ กับคุณDusit Kasornsit
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
Dusit Kasornsit ขออนุโมทนาและแชร์ประสบการณ์
" โรคปอดของบุคลสำคัญในชีวิตครับ "
แม่ผมไอและมีเสลดในลำคอ ไอไม่ได้หลับมาสามปีกว่าทานยาแก้ไอแทบทุกยี่ห้อในประเท ศ ทานยาวันละ1กำมือทุกวัน
หมอซึ่งเป็นพี่สาวก็ไม่ยอมบอกว่าเป็นอะไรผมพอมีความรู้ บ้างด้านสมุนไพรจัดยาให้หลายตัว แต่อาการก็เป็นๆหายๆจนเมื่่ อได้ประสพการณ์จากเพื่อนๆที่ไปค่ายสุขภาพที่จ.ตรังให้ป ฏิบัติทานยาเก้าเม็ด ผมได้ทำยังไม่ครบแค่ทำน้ำคล อโรฟิลล์ เป็นเรื่องมหัศจรรย์ครับ ดื่มน้ำนี้ทุกวันระยะเวลาไม่กี่วัน ผมสังเกตูว่าแม่ผมนอ นหลับไม่ต้องตื่นขึ้นมาไอแล ะเอาเสมหะออกมาเลยครับ
ต้องขอขอบคุณและขออานิสงฆ์การเผยยแผ่ธรรมและการมี
จิตกุศลและอาสาในการบำบัดทุกข์ขอ งเพื่อนมนุษย์ในครั้งนี้
จงถึงแก่ท่าน "หมอเขียว "และทีมงานจิตอาสาทุกท่านครับ ขอกราบและอนุโมทนาสาธุกับทุกท่านด้วยครับ....
ตัวอย่างท่านที่ ๗
อนุโมทนาบุญ กับคุณสุดที่รัก ติยัพเสน
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
สุดที่รัก ติยัพเสน 6 สัปดาห์แรกมีหนองอยู่ใต้ผิวหนัง แผลไม่มีทีท่าว่าจะแห้งเลย จนหมอจะตัดเนื้อไปตรวจ หมออีกคนจะให้นอน รพ.แต่หักดิบด้วยน้ำย่านาง กินเช้า เที่ยง เย็น ก่อนนอน เพราะเชื่อว่ามะเร็งย่านางย ังเอาอยู่ ได้ผลเกินคาดแผลแห้งได้ภายใ น 4 วัน
สุดที่รัก ติยัพเสน คนที่เห็นแผลมักจะบอกว่ามีเบาหวาน แต่เจาะเลือดผลการตรวจมีน้ำ ตาลแค่ 90 มิลลิกรัม
สุดที่รัก ติยัพเสน ร่องรอยดำๆเป็นก่อนกินน้ำย่านาง. เกิดจากบีบ บ่งหนอง. ผิวจึงช้ำ
ตัวอย่างท่านที่ ๘
อนุโมทนาบุญ กับคุณKomek BoonKun
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
23/09/2013 11:16
Komek Boonkun : สวัสดี ครับขอเรียนถามคุณหมอหน่อยนะครับตอนนี้ผมปัสวะติดขัดครับเหมือนกับปัสวะไม่ สุดเวเลาปัสวะจะปวดๆแสบๆครั บไปหาหมอใด้ยาฆ่าเชื้อและยา แก้อักเสบกินยา ได้ 5 วันแล้วยังไม่หายมียาสมุนไพรใหมครับคุณหมอช่วยแนะนำได้ไหมครับขอบคุณหมอ ล่วงหน้าครับ
23/09/2013 11:35
หมอเขียว แฟนคลับสาม : เป็นภาวะร่างกายไม่สมดุลแบบร้อนเกินค่ะ ให้กินน้ำย่านาง ทำดีท็อกซ์ และทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็นคะ
23/09/2013 11:39
Komek Boonkun : ขอบคุณหมอครับ การทำดีท็อกต้องทำอย่างไรบ้างครับ วันนี้หมอนัดไปเอ็กส์เรย์ผม เคยเอ็กส์เรย์ไปหลายครั้งแล้วก็ไม่มีอะไรผมจึงไม่อยากเ อ็กส์เรย์อีก
23/09/2013 11:45
หมอเขียว แฟนคลับสาม : จะส่งลิงค์ที่อธิบาย เข้าไปให้น่ะค่ะ อาการนี้ดูแลไม่ยาก ถอนพิษร้อน ใส่เย็นเข้าไป ก็จะทำให้ร่างกายสมดุล ซึ่งจะอยู่ในยา 9 เม็ดค่ะ แนะนำแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) http://fansclubmorkeaw.blogspot.co m/
แพทย์วิถีธรรม fansclubmorkeaw.blogspot.com
สำหรับการประชาสัมพันธ์เผยแพร่ข้อมูลการแพทย์ทางเลือกวิถีธรรม เป็นการประชาสัมพันธ์องค์คว ามรู้ในการดูแลสุขภาพ
30/09/2013 19:52
Komek Boonkun : ขอบคุณคุณหมออีกครั้งนะครับผมหายดีแล้วครับ
30/09/2013 20:23
หมอเขียว แฟนคลับสาม : ยินดี ด้วยค่ะ ไม่ทราบว่าจะสะดวกไหมที่จะแชร์ประสบการณ์ดูแลตนเองในครั้งนี้ให้ผู้อื่นทราบ เพื่อเป็นประโยชน์กับท่านอื่นต่อไปค่ะ/เจริญธรรมค่ะ /จิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
•
30/09/2013 20:43
Komek Boonkun : ยินดี ครับแต่ผมแชร์ไม่เป็นครับลิ้งค์ที่คุณหมอส่งมาให้ผมก็เข้าไปดูไม่ได้อาจเป็น เพราะผมเล่นผ่านโทรศัพท์ธรร มดาหน่วยความจำเต็มก่อนแต่ผ มก็เชื่อมั่นว่าดื่ม น้ำย่านางต้องหายแน่นอน 2 วัน หายเลยครับดื่มหมดประมาณ 3
ลิตรครับ
ตัวอย่างท่านที่ ๙
อนุโมทนาบุญกับคุณ Yoko Jung และคุณ Tan Lotus Tata
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้ค่ะ
Yoko Jung
ทุกวันนี้ดื่มน้ำผักย่านางผสมใบบัวบก อ่อมแซบ ใบไชยา สดชื่น ๆๆๆสุด สบาย ๆ ขอบคุณคุณหมอเขียว มาก ๆๆๆ
Tan Lotus Tata : ดีมากเลยคะทุกวันนี้ก็ทำกินอยู่เป็นประจำ
ตัวอย่างท่านที่ ๑๐
แชร์ประสบการณ์ มะเร็งต่อมน้ำเหลือง
อนุโมทนาบุญกับคุณ Jdai Jaidee
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
Jdai Jaidee
น้าชายเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองขั้นที้สองเข้ารักษาที่โรงพยาบาลสามปีไม่หาย
แต่พอมาดื่มน้ำสมุนไพรสูตรของหมอเขียวหกเดือนดื่มบ้างไม่ดื่มบ้าง
ตอนนี้หายแล้วหมอตรวจไม่พบเลิกให้ยามากินแต่ก็นัดตรวจอยู่บ้าง หมอแปลกใจมากเป็ไปได้อย่างไร
ต้องขอบคุณน้ำสมุนไพรสูตรหมอเขียว
ตัวอย่างท่านที่ ๑๒
แชร์ประสบการณ์ มีบุตร
อนุโมทนาบุญกับคุณ Princess Romantix
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
- 'Princess Romantix
ใช่ๆ คะพี่ตอนพลอยไปเข้าค่ายที่มุกดาหารเดือนกรกฎาคมคะ 7 วันพลอยกลับมาระยองก็เริ่มมีประจำเดือนดีขึ้นคะ รอบเดือนมาดีเลยจนตั้งครรภ์เดือนธันวาคมเนี่ยละคะ - หมอเขียว แฟนคลับ
อีกคนรู้สึกจะที่ระยอง ตอนไปค่ายมีคนหนึ่งขึ้นมาแชร์ประสบการณ์ ก็ปรับสมดุลนี่แหละค่ะ กีมีน้อง - 'Princess Romantix
อ้าา ช่ายๆๆ วันนั้นพลอยก็ไปคะพี่ตอนนั้นหนูตัวอ้วน ๆ คะ อิอิยังเห็นพี่เค้าขึ้นไปพูดเลย ว่าท้องหลังจากกลับจากค่ายหมอเขียวคะ
หนูเลยมุ่งมั่นพยายามบ้างคะ ได้ผลจริงๆ คะดีใจมากๆ เลย ^_____^
ลูก สาวจะ 5 เดือนแล้ว ไม่เคยป่วยเลยคะ กินนมแม่ เพราะแม่กินน้ำย่านางตั้งแต่ยังไม่ท้อง จนท้องก็กินมาเรื่อยๆ ที่บ้านก็แซวค่ะ ว่าลูกออกมาไม่กลัวลูกตัวเขียวหรอ ก็มีหวั่นใจบ้างคะ แต่เราเชื่อว่าน้ำย่านางดีที่สุด เลยคุยกับแฟนว่า เราจะเป็นคนแรกที่พิสูจน์ให้เห็นว่าน้ำย่านางดีขนาดไหน .... พอลูกิอกมาผิวขาวสะอาด (ขาวกว่าพ่อกับแม่คะ) แก้มแดง ไม่มีอะไรผิดปกติเลยคะ .... แถมไม่เคยป่วย ... พอญาติๆ แม่ดิฉันกับแม่แฟนเห็นว่าดีจริงๆ ทุกวันนี้ทุกคนทำน้ำย่านางดื่มตามแล้วคะ ดี ใจมากๆเลยคะ...
ขอบพระคุณหมอเขียวและทีมงานจิตอาสามากๆนะคะ เจริญธรรมสำนึกดีคะ
เคล็ดไม่ลับสุขภาพดีของครอบครัวหมี...เพราะสุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องทำเองจร้า....ครอบครัวเราไม่ป่วย ไม่ต้องหาหมอ ไม่ต้องกินยา มาหลายปีแล้วค่ะ พลอยเกิดและโตที่กรุงเทพค่ะ มลพิษเยอะ พักผ่อนน้อย เป็นหวัดและต่อมทอมซิลอักเสบบ่อยมาก ปวดหลัง ขับถ่ายไม่ดี ประจำเดือนมาไม่ปกติ และอยากมีลูกค่ะ...เลยหันมาดูแลสุขภาพแบบพึ่งพาตนเองตามที่หมอเขียวสอนด้วย การทำน้ำย่านางดื่มเบื้องต้น สุขภาพเริ่มดีขึ้น แล้วก็ท้องน้องแสนดีจนคลอดก็ยังดื่ม น้ำย่านางแคลเซียมสูง วิตามินเยอะ ยาหมอให้มาบำรุงแทบจะไม่ได้กิน พอคลอดน้องแสนดีออกมาผิวดี แก้มแดง ขาวกว่าเพื่อนเลย จนตอนนี้น้องแสนดี 4 เดือนกว่าแล้ว ยังไม่เคยป่วยเลยจร้า เพราะบ้านเราดื่มน้ำย่านาง แสนดีก็ได้ดื่มจากนมแม่ไปด้วยค่ะ ... เพื่อนๆ คนไหนสนใจอยากดูแลสุขภาพสอบถามกันมาได้นะคะ ใบย่านาง+ใบบัวบกซื้อได้ที่ตลาด ทำเองง่ายมากเลยค่ะ
เคล็ดไม่ลับสุขภาพดีของครอบครัวหมี...เพราะสุขภาพดีไม่ มีขาย ถ้าอยากได้ต้องทำเองจร้า... .ครอบครัวเราไม่ป่วย ไม่ต้องหาหมอ ไม่ต้องกินยามาหลายปีแล้วค่ ะ พลอยเกิดและโตที่กรุงเทพค่ะ มลพิษเยอะ พักผ่อนน้อย เป็นหวัดและต่อมทอมซิลอักเส บบ่อยมาก ปวดหลัง ขับถ่ายไม่ดี ประจำเดือนมาไม่ปกติ และอยากมีลูกค่ะ...เลยหันมาดูแลสุขภาพแบบพ ึ่งพาตนเองตามที่หมอเขียวสอ นด้วยการทำน้ำย่านางดื่มเบื ้องต้น สุขภาพเริ่มดีขึ้น แล้วก็ท้องน้องแสนดีจนคลอดก ็ยังดื่ม น้ำย่านางแคลเซียมสูง วิตามินเยอะ ยาหมอให้มาบำรุงแทบจะไม่ได้ กิน พอคลอดน้องแสนดีออกมาผิวดี แก้มแดง ขาวกว่าเพื่อนเลย จนตอนนี้น้องแสนดี 4 เดือนกว่าแล้ว ยังไม่เคยป่วยเลยจร้า เพราะบ้านเราดื่มน้ำย่านาง แสนดีก็ได้ดื่มจากนมแม่ไปด้ วยค่ะ ... เพื่อนๆ คนไหนสนใจอยากดูแลสุขภาพสอบ ถามกันมาได้นะคะ ใบย่านาง+ใบบัวบกซื้อได้ที่ ตลาด ทำเองง่ายมากเลยค่ะ
ตัวอย่างท่านที่ ๑๓
แชร์ประสบการณ์ การใช้ดูแลสุขภาพตนเองด้วย
ยาเม็ดที่ 1 การดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุลกับ โรคริดสีดวงทวาร
โดย คุณ Sufficient 30/9/55 ใน หมอเขียวแฟนคลับ
อนุโมทนาในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้ด้วยค่ะ
Sufficient Spirit มา แชร์ประสบการณ์การใช้น้ำย่านางรักษาโรคริดสีดวงอักเสบค รับ อาการคือ เป็นก้อนริดสีดวงบวมอักเสบด้านนอกรูทวารก้อนเท่าเม็ดถั่วเขียว ไปสะกิดนิดเดียวปวดสะท้านไป ทั้งตัวเลยครับ เวลาเดินกับนั่งนี้ต้องค่อย ๆลงเลยครับไม่กันไฟช๊อตปวดแ ปลบๆเลย ก็รักษาโดยกินน้ำย่านางก่อน อาหาร เช้า-เย็น และก็ได้น้ำมันเขียวช่วงเวล าก่อนนอนผมก็ทาน้ำมันเขียวจ ะรู้สึกเย็นๆอาการปวด ก็ทุเลาละจนนอนได้ครับ ทำมา 3 วันอาการปวดก็ทุเลาลงจนหายป วดและเริ่มจะยุบลงแล้วครับ แต่ผมเสียดายผมไม่มีขวด detox ถ้าทำ detox ผมว่าจะหายเร็วกว่านี้แน่นอ น ถ้าเป็นการรักษาทั่วไปก็คงไ ด้ผ่าตัดแล้วครับ แต่ผมไม่เอาเพราะมันทรมาน ก็เป็นประสบการณ์มาแชร์กัน นี้ขนาดผมใช่แค่ยาเม็ดที่ 1 ใน 9 เม็ดของหมดเขียวเท่านั้นเอ ง สุดยอดครับ
ตัวอย่างท่านที่ ๑๔
แชร์ประสบการณ์ ไมเกรน
อนุโมทนาบุญกับคุุณ Sombat Suttayakorn
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
Sombat Suttayakorn ดื่มมา3ปีแล้วค่ะ ดื่มให้หลากหลายด้วย แต่ต้องเป็นผักฤทธิ์เย็นเหมือนกัน เช่น บัวบก อ่อมแซบหรือเบญจรงค์ ใบเตย หญ้าปักกิ่ง หยวกกล้วย หรือเอากฟลายชนิดมาปั่นรวมกันได้ค่ะ เมื่อก่อนทรมาณจากไมเกรน แต่เดี๋ยวนี้สบายดี ไม่เหนื่อยง่าย สดชื่น กินไม่เข้มข้นมาก กลางๆ เป็นส่วนสำคัญของชีวิตแล้วค่ะ ลองดูนะคะ
ตัวอย่างท่านที่ ๑๕
แชร์ประสบการณ์ เท้าบวม
อนุโมทนาบุญกับคุุณพงารัตน์ทองเจริญ
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
พงารัตน์ ทองเจริญ
หมอเขียวสอนให้ทำน้ำสมุนไพรดื่ม ใช้ใบย่านางกับใบออ่มแซบ ใช้ปั่น หรือขยี้ เอามาดื่ม จะขับสารพิษ ทั้งในและนอกเซลล์ ตัวเองเคยไป และดื่ม จนย่านางหมดไปทีละบ้านสองบ้ าน. เท้าที่เคยบวมหายหมด รู้สึกสบายตัวขึ้นมาก ขอบคุณหมอเขียวค่ะ
ตัวอย่างท่านที่ ๑๖
4 กุมภาพันธ์ 2514
Soodjai Poonthong ตั้งแต่เข้าค่ายอบรม...บูรพากล้าจนของคุณหมอเขียว... ดิฉันเป็นโรคภูมิแพ้หอบหืด ทานน้ำคลอโรฟิลประจำ ถ้าอากาศหนาวร่างกายรับไม่ไ หว แต่ตอนนี้สบายดีมาก ๆ ... ขอบพระคุณหมอเขียวมาก ๆ ค่ะ ... ดิฉันได้บอกเพื่อน ๆ ต่อเพื่อเป็นวิทยาทานค่ะ
ตัวอย่างท่านที่ ๑๗
7 กุมภาพันธ์ 2014
ดวงพร เกษตรพอเพียง.คอม
ขอบคุณแอดมินที่มีเพจ หมอเขียวนะคะ...
พี่ดวงพรอายุ 45ปีค่ะ..ขอแบ่งปันประสบการณ์ตัวเองจากที่ได้ศึกษาตำรา ของชมรมแพทย์วิถีธรรม และดูการบรรยาย ของอาจารย์หมอเขียว และได้ทำตามมาตลอดปีกว่าๆค่ ะ....หันมาดูแลสุขภาพ 24เดือนแล้วแรกๆไม่ได้รู้จั กแพทย์วิถีธรรม...
เวลาผ่าไปเกือบปี ที่หันมาดูแลสุขภาพ ก็ยังไม่โดนใจที่ตัวเองต้องการ จนมาเจอ แพทย์วิถีธรรม....ถึงได้รู้ ว่าแนวทาง การดูแลสุขภาพนี่เองที่ตัวเ องต้องการค่ะ..
....ป่วยเป็นไทรอยด์ เป็นพิษ แต่ไม่ถึงกับต้องทำลายต่อมไทรอยด์ เป็น 2ครั้งค่ะครั้งแรกทานยา 3ปี ค่าเลือด ปรกติ หมอให้หยุด..หยุดไป 3ปี ไทรอยด์กลับมาอีกครั้งค่ะ.. .ตอนป่วยหุ่นตามภาพป้าอ้วนน ั่นแหละค่ะ..
..และเ็ป็นไมเกรน ภูมิแพ้ ตามมาด้วยโรคเครียด...
หลังจากรู้จักแพทย์วิถีธรรมก็ปฏิบัติตามตำรา ยา ๙ เม็ด..แต่ทำได้ยังไม่ครบค่ะ ..ที่ยังไม่ได้ทำ คือ ดีท๊อกซ์ กัวซาบ้างแต่ไม่บ่อย..การแช ่มือเท้า และ การประคบ อบอาบ...ยังไม่ได้ทำค่ะ..
ที่ทำแล้วคือ ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล
ออกกำลังกาย
รับประทานอาหารปรับสมดุล แต่ยังไม่เคร่งค่ะแต่จะปรุงให้ลดลงเหลือแค่ 20%
ใช้ธรรมะผ่อนคลาย
รู้เพียร รู้พัก
...สำหรับพี่ดวงพรที่ได้ปฏิบัติตามปีกว่าๆ....โรคทุกโร คที่เป็นหายหมดแล้วค่ะ..
น้ำหนักลดไป 17 กก...
รู้สึกสบาย เบากายมีกำลัง เป็นอยู่อย่างผาสุกมากๆ..จริงๆ..
และได้แบ่งปันเพื่อนๆทาง FB มาตลอดค่ะ..
ยา ๙ เม็ด ยกให้ยาเม็ดที่๘ ค่ะคือ สุดยอดยา...ถ้าไม่มีเม็ดที่๘...จะไม่หายเลย(ความเห็นส่ วนตัว)....เพราะ ความสุขจาก จิตวิญญาณ คือ ยาวิเศษจริงๆค่ะ
ขอบคุณ หมอเขียว ที่ได้ช่วยเหลือผู้คนนะคะ..จะขอเดินตามและแบ่งปันแก่คน อื่นๆต่อไปค่ะ..
ตัวอย่างท่านที่ ๑๘
21 มิถุนายน 2014เล่นเกมส์ แค่นี้นะ ตอนนี้ลูกชายจากที่ทานน้ำย่านาง ทานอาหารตามลำดับ และเน้นการทานผักให้มากกว่า เนื้อสัตว์ จากที่เค้าเป็นสิวเยอะมาก ตอนนีสิวลดลงไปมากเลยค่ะ น้ำหนักก็ลดค่ะ
ถูกใจ · ตอบกลับ · 3 · 21 มิถุนายน เวลา 13:11 น.
เล่นเกมส์ แค่นี้นะ ขอบคุณสำหรับคลิปค่ะ คลิปที่เอามาลงไม่ได้เป็นประโยชน์เฉพาะตัวเองนะคะ เพราะดิฉันจะโหลดลงแฟลชไดรฟ ์เอา ไปฟังในรถ สามี ลูกชาย ก็จะได้ฟังด้วย จนเดี๋ยวนี้ทั้งสามี ลูกชาย ยอมทานน้ำย่านาง เลิกทานผงชูรส ทานอาหารก็ไม่ปรุง เป็นความก้าวหน้าเรื่องสุขภ าพที่ได้จากการฟังคลิปของคุ ณหมอนี่แหละค่ะ ขอบคุณมากจริงๆ และการได้ดูได้ฟังคลิปใหม่ ก็จะได้ทำให้เค้าไม่เบื่อด้ วยค่ะ อยากให้เค้าได้ฟังบ่อยๆ เพราะบางครั้งพอห่างจากที่ฟ ังคุณหมอพูดก็ดูเหมือนกิเลส มันจะกลับมาอีกค่ะ
ถูกใจ · ตอบกลับ · 3 · 21 มิถุนายน เวลา 13:08 น.ตัวอย่างท่านที่ ๑๙
13 มิถุนายน 16:15
ทานได้1 อาทิตย์แล้วค่ะ ก่อนอาหาร3มื้อ และแทบจะแทนน้ำเปล่า รอผลเข้าเช็คสุขภาพปลายเดือน จะมาแชร์ประสบการณ์นะคะ ขออนุโมทนาบุญ แพทย์ทางเลือก และสมุนไพรดีๆที่หาได้ง่ายต ามบ้านนะคะ ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ
หมอเขียว แฟนคลับ : สาธุค่ะ ดูความเบาสบายของร่างกายเป็นหลักค่ะ /เจริญธรรมค่ะ /จิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ธุ๊จ้า ดีจ้า
27 มิถุนายน 13:53
สวัสดีค่ะ มาแจ้งผลหลังจากทานน้ำ มา27วันนะคะ วันนี้ท่านพ่อ_ไปตามหมอนัดแล้ว_หลังจากลุ้น_รอๆ มา27วัน #ผลที่ได้_
1. น้ำตาล"เบาหวาน"จาก150 เป็น 95 ไชโยๆๆๆๆๆ ปกติแล้ว
2. ความดัน ปกติ
3. ไต ปกติ
#ถามเรื่องเกาต์_หมอ เฉย
#ไขมันในเลือด_หมอ เฉย
#ทำเหมือนพ่อ ไม่ได้เป็นนะโรคนี้____ดูหมอ งง กับการรักษา ทั้งที่ประวัติตอนเข้า รพ. คือปวดข้อเขาอักเสบ แต่ได้ออกมาหลายโรค โดยมุ่งไปที่ เบาหวาน ไขมัน ความดัน
#แต่ดูที่หมอจ่ายยามา งง เงิบ ค่ะ พอเห็นถุงยา ตกใจมากๆ จ่ายยาขนาดนี้เพื่อ?คะ____ทั้งๆที่ โรคที่ตรวจไม่มี?
#จ่ายยามากขนาดนี้ ยังไม่ลืม ยาลดกรดให้ด้วยนะเออ???
#น่าจะเป็นการแนะนำในการดูแลสุขภาพที่ดีสิคะ ปล# ยาที่ได้จะเก็บๆใส่กล่องส่ง ไปบริจาคให้กับการพยาบาลผู้ ยากไร้ที่ชายแดนกาญจนบุรี ทำบุญแทนละกันนะคะ จ่ายมาเยอะๆ
ธุ๊จ้า ดีจ้า
27 มิถุนายน 13:54
ขอขอบคุณสาธุธรรมค่ะ
ธุ๊จ้า ดีจ้า
27 มิถุนายน 13:55
ขอแก้ไขค่า ดื่มน้ำรวมแล้ว ประมาณ "20วันค่ะ"
หมอเขียว แฟนคลับ
27 มิถุนายน 16:43
สาธุค่ะ อนุโมทนาค่ะ จะอนุญาติไหมค่ะ ที่จะขอนำข้อมูลไปแชร์ประสบการณ์ให้เป็นกำลังใจกับท่าน อื่นต่อไปค่ะ /เจริญธรรมค่ะ /จิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ธุ๊จ้า ดีจ้า
27 มิถุนายน 16:56
ด้วยความยินดีค่ะ
หมอเขียว แฟนคลับ
27 มิถุนายน 16:58
อนุโมทนาบุญค่ะ/เจริญธรรมค่ะ /จิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ธุ๊จ้า ดีจ้า
27 มิถุนายน 17:00
สักวันคงมีโอกาสได้เข้าอบรมณ์ ด้วยสักครั้งค่ะเพราะส่วนตั วชอบด้านนี้อยู่ค่ะ ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ
ตอนนี้สิ่งที่ทำเป็นประจำคืสนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระอทำน้ำเขียวกินดับร้อน ซึ่งรู้สึกว่าทำให้อาการป่ว ยที่เป็น เช่นไข้หวัด มีอาการหายป่วยเร็วขึ้น เป็นหวัดในระยะเวลาสั้นลงจา กเดิม จากเดิมเป็นหวัดทีนึงจะเป็น สองสัปดาห์ขึ้นไปจนถึงเป็นเ ดือน โดยเฉพาะอาการไอเป็นที 3 เดือนจนเป็นหอบหืด แต่ในครั้งนี้มีอาการหวัดแบ บหนัก ๆ แค่ 3 วัน อาการก็ทุเลาลงไปแล้ว คิดว่าน่าจะเกิดจากการดื่มน ้ำเขียวตามสูตรหมอเขียวนั่น เอง
Siriporn Thaharnhern
4 พฤษภาคม 9:19
อีกอย่างที่สังเกตได้คือย่านางนี่เป็นสมุนไพรที่กำจัดเ สลดได้ดีมาก และที่สำคัญรอบนี้ไม่มีอากา รไอเลย ถือว่าดีมาก ๆ
ตัวอย่างท่านที่ ๒๑
อนุโมทนาบุญกับแก้ว ยรรยง
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้ค่ะ
แก้ว ยรรยง
ขอบคุณหมอเขียว เคยไปอาศัยกินนอนที่บ้านท่านแล้วกลับมาทำน้ำย่านางดื่ม ทุกวัน โรคเกาท์ไม่คุกคามทำร้ายชีว ิตอีกแล้ว เดิมเป้นทุกสิบวัน เป็นแต่ละครั้ง เจ็บปางตาย ต้องคลานไปหาข้าวกิน ไปห้องน้ำ ไปหาหมอโรงพยาบาล ไม่หาย หาหมอจีน กินยาต้ม ฝังเข็มก็ไม่หาย สุดท้ายไปหาหมอเขียว หายจริง แต่ต้องระวังอาหารแสลง
คนข้างบ้านหนักกว่าเรา ต้องเลี้ยงแม่ เลี้ยงเมีบ เลี้ยงลูกยังเล็ก อยู่ดีขับรถไม่ได้เดิน ไม่ได้ ต้องลาออกจากกงาน บอกว่าให้รีบกินน้ำย่านาง ตอนนี้หายกลับไปทำงานได้แล้ว
ตัวอย่างท่านที่ ๒๒
อนุโมทนาบุญ กับคุณ SiSi
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
25/11/2016
SiSi : สวัดดีคะชื่อศิคะ ติดตามคุณหมอมาตลอดคะ และเชื่อว่าสมุนไพรช่วยให้สุขภาพดีขึ้น และได้ลองดื่มน้ำสมุนไพร ช่วยแก้ไอี แล้วหายภายในเวลานั้น ขอบคุณมากจริงๆคะ ตั้งใจไว้ว่ากลับมาจากอิสราเอลแล้วจะไปเข้าค่าย แต่ไม่ทันแล้วคะ ตอนนี้แม่เป็นมะเร็ง ที่คอ หมอคะช่วยแน่นำ อาหารการกิน ในแต่ละวัน ว่าต้องทำอย่างไงบ้าง ได้หรือเปล่าคะ ตอนนี้หนูกลับมาเฝ้าแม่อยู่ที่บ้านคะ หนูมีความหวังมากๆว่า ถึงเขาไม่ได้อยู่กับเราแล้ว แต่ตราบใดที่อย่างมีชีวิตอยู่อยากให้เขาอยู่แบบไม่ต้องทรมาน หมอคะช่วยหนูด้วยนะคะ ขอโทษนะคะถ้าเขียนผิด หรือไม่ถูก ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ
17/12/2016
จิตอาสา:
อาหารฤทธิ์ร้อนฤทธิ์เย็น http://morkeaw-nutrition.blogspot.com/
เน้นทำกลุ่มอาหารฤทธิ์เย็นน่ะค่ะ ศึกษาตามลิงค์ที่ให้
สาธิตการทำน้ำสนุมไพรปรับสมดุล http://www.youtube.com/watch?v=0TyF9brxkQM
21/12/2016
Si Si
ขอบคุณมากๆคะ ที่ผ่านมาหนูก็พยายาม ทำสมุนไพรฤทธิ์เย็นเท่าที่หาได้ให้กิน. หนูก็ไม่รู้ว่าที่ผ่านมาทำผิดหรือทำถูก แต่หนูเชื่อมั่นว่าช่วยด้วย เพราะอะไรไม่รู้หนูก็ไม่รู้ พอวันหนึ่งน้ำหนองก็ออกมาเอง ตอนนี้ไม่มีน้ำหนองแล้วคะ แต่ตอนนี้ขาปวมขยับไม่ได้คะ แต่อย่างไงหนูก็เชื่อว่าต้องสู้กับโรคได้คะ ขอบคุณมากนะคะที่เป็นกำลังใจให้ ขอบคุณคุณหมอและจิตอาสามากๆนะคะ
SiSi
ตอนนี้ที่คอไม่เป็นอะไรแล้วค่ะ
ตัวอย่างท่านที่ ๒๓
แชร์ประสบการณ์ โรคหอบหืด เสี่ยงโรคหัวใจโต
อนุโมทนากับ คุณฺสังขยาคุณแม่ เชียงคาน
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
2 เดือนก่อน คุณแม่ มีความดันสูง 185/95
ผสมกับโรคหอบหืด เสี่ยงโรคหัวใจโต
จึงดื่มน้ำย่านางทุกๆวัน บวกอาหารฤทธ์เย็น
และออกกำลังกาย (แกว่งแขน)
ล่าสุดเมื่อวาน ความดัน 115/83 "ปกติ" (หมองง)
อาการหอบหืดดีขึ้นผิดหูผิดตา แทบไม่ต้องพึ่งยาเคมี
ขอบพระคุณหมอเขียวครับ
ตัวอย่างท่านที่ ๒๔
แชร์ประสบการณ์ โรคไทรอยด์เป็นพิษ
อนุโมทนากับ คุณฺNantana Chiyasit และ คุณ Siriwan In
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
Nantana Chiyasit
15 กรกฎาคม
ขอ ถามค่ะ เป็นไทรอยไม่เป็นพิษ คอโตนิดหน่อย ทำน้ำย่านางผสมใบเตย2อย่างทาน แต่ทานทีไรรู้สึกแน่นที่คอ ไม่รู้ว่ากินน้ำย่านางไม่ถู กหรือยังไง โปรดชีทางทีค่ะ
ประณีตบุญ บางมด หมวย ท่าน ทดลองเปลียนใบเตยเป็นสมุนไพรชนิดอื่นคะเช่นใบเสดพังพอน ตัวเมียหรือใบออ่มแซบ หรือสมุนไพรฤทธิ์เย็นชนิดอื ่นที่ท่านพอหาได้คะ ท่านอาจไม่ถูกับใบเตยคะ
16 กรกฎาคม เวลา 15:58 น. • ถูกใจ • 1
Siriwan In ฉัน ก็เป็นกินยาแผนปัจจุบัน 3 ปี ที่คอไม่ยุบ ดื่มน้ำย่านางอย่างเดียว เดือนครึ่งก็เริ่มยุบ ปัจจุบันยุบมองไม่เห็นแล้วค่ะ หมอบอกว่าแทบจะคลำไม่เจอ เวลาปั่นย่านางปั่นกะน้ำเย็ นเลยค่ะ เพื่อไม่ให้ความร้อนทำลายสร รพคุณ
• Nantana Chiyasit น้ำย่านางอย่างเดียวหรือเปล่าค่ะ หรือมีอย่างอื่นผสมด้วยไหมค ่ะ@Siriwan In
3 สิงหาคม เวลา 11:01 น. • ถูกใจ
•
• Siriwan In น้ำ ย่านางอย่างเดียวค่ะ พยายามทำกับข้าวผักที่มีฤทธิ์เย็น เช่น ถั่วงอก ผักกาดขาว พืชรสขม รสเปรี้ยวค่ะ ต้องจำให้ได้เรื่องพืชผักฤท ธ์ร้อนเย็นด้วยค่ะ
5 สิงหาคม เวลา 16:54 น. • ถูกใจ • 2
•
• Nantana Chiyasit แล้วผลเลือดคุณปกติหรือยังค่ะ ดีขึ้นไหมค่ะ@Siriwan In
5 สิงหาคม เวลา 17:08 น. • ถูกใจ
•
• Siriwan In ปกติ ค่ะ เพิ่งตรวจชุดใหญ่เมื่อสามเดือนผ่านมา ค่าเลือดไทรอยด์ปกตินานแล้ว ค่ะ ลูกเป็นหมอฟันค่ะ ดูแลเรื่องสุขภาพให้ตลอด และลูกอีกคนหน่ึงเป็นนักวทย าศาตร์การอาหาร ดูแลตามแนวหมอเขียวให้ค่ะ เช่ือเถอะค่ะ ย่านางนี่แหละดีที่สุด ฉันปั่นข้นแล้วใส่กระบอกพลา สติก ใส่ช่องฟรีชโดยใช้จานรองก้น ไว้ ไม่ให้แข็ง เวลากินก็ผสมน้ำพอสมควร ไม่ให้เข้มเกิน ลูกหมอก็กินค่ะ
5 สิงหาคม เวลา 17:17 น. • ถูกใจ • 2
•
• Nantana Chiyasit ทาน มังสวิรัตหรือทานปกติทั่วไปค่ะ ขอโทษทีค่ะถามเยอะไป พอดีอยากหายค่ะ นันเป็นมานานแล้วค่ะ13ปีกว่ าแล้วค่ะ กินยาตลอดค่ะ เป็นหนักมากจนเกือบช๊อกค่ะ รบกวนทีน่ะค่ะ@Siriwan In
5 สิงหาคม เวลา 17:22 น. • ถูกใจ
•
Siriwan In ไม่ เป็นไรค่ะ ช่วยๆกันไป ถามได้ค่ะ ทานอาหารตามแนวชีวจิตค่ะ คือพืชผักเป็นหลัก และอาหารทะเล เราอยู่ใต้ค่ะ สมบูรณ์มาก หมู ไก่ กินน้อยมาก ตอนน้ีเกษียณแล้ว ปลูกผักกินเองซะส่วนมาก เช้าใส่บาตร กลับมาก็แกว่งแขน และรำกระบองค่ะ สุขภาพจิตดีมากๆ มีความสุขกับการปลูกผักและดูหนังเกาหลี ฟังเพลงไทยสากล ฟังวิยุสถานีวัด ทำบุญบ่อย ไปเที่ยวกับทัวร์บ้าง เห็นมั้ยคะมีความสุข อย่าเครียดค่ะ
• Nantana Chiyasit ดีใจ ด้วยค่ะที่ใต้อากาศคงจะดีมากๆ นันอยุ่ทีกรุงเทพผักก็ต้องซ ื้อกินเอง นันก็เน้นปลาเป็นส่วนใหญ่ ทำน้ำย่านางกินมา2วันแล้วค่ ะแต่ไม่ได้ใส่ใบเตย นันใส่ใบบัวบกและก็ผักบุ้งแ ดง3อย่างค่ะ กินสบายดีไม่แน่นคอเหมือนใส ่ใบเตย วันที่21เดือนนี้แหล่ะค่ะหม อนัดพบอีกที ถ้าคอนันไม่ยุบหมอบอกจะต้อง ผ่าค่ะ นันกลัวไม่อยากผ่าเลยค่ะ@Si riwan In
5 สิงหาคม เวลา 17:49 น. • ถูกใจ
•
Siriwan In คุณ ต้องหาหมอ หู คอ จมูกนะ พี่ไปคลีนิค ตอนนั้นก้อนที่คอโต 4 ซม หมอถามว่าจะผ่าตัดมั้ย พี่บอกไม่ผ่าหมอเลยเจาะดูดที่ก้อน ปรากฎว่ามีแต่น้ำกะเลือด ไม่มีเนื้อร้าย ลูกคนโตเขาติดตามหมอเขียวอย ู่ก็เลยรู้ว่าต้องกินน้ำย่า นาง พี่กินตั้งแต พค 57 พอ กค 57 ไปให้หมอตรวจ...ดูเพิ่มเติม
5 สิงหาคม เวลา 20:46 น. • ถูกใจ • 3
• Nantana Chiyasit นันคงไม่ถูกกับใบเตยอย่างที่คุณประณีตบุญ บางมด หมวยว่า นั้นแหล่ะค่ะ เพราะนันเปลี่ยนจากใบเตยเป็ นใบบัวบกและผักบุ้งแดงแทน ตอนนี้ดื่มได้แล้วค่ะไม่มีป ัญหาอะไรแล้วค่ะขอบคุณผู้รู ้ชี้ทางค่ะ
22 สิงหาคม เวลา 19:25 น. • มีการแก้ไข • ถูกใจ
•
• Nantana Chiyasit นัน ดื่มน้ำย่างนาง+ใบบัวบก+ผักบุ้งแดงจากวันที่7-22สิหาคม ดื่มได้15วัน ก้อนที่คอยุบลงเล็กน้อย เหลื่อก้อนอยู่นี้เดียว ไปหาหมอตามนัดมาเมื่อวานหมอ บอกคลำแทบไม่เจอก้อนแล้ว เป็นข่าวดีสำหรับนันมาก หมอบอกว่าถ้ายุบลงหมดคงไม่ต ้องผ่า นันก็จะกินน้ำย่านางไปเรื่อ ยๆ แต่ยุบลงช้าจริงๆค่ะ ขอบคุณผู้รู้ทุกท่านที่ชี้ท างค่ะ
22 สิงหาคม เวลา 19:31 น. • ถูกใจ • 1
•
• Siriwan In คุณ Nantana ฉันไปหาหมอวันน้ีตอนเช้า ก้อนที่คอไม่มีแล้วค่ะ ผลเลือดก็ปกติ หมอลดยาจาก 2 เหลือ 1 เม็ดแล้วค่ะ ย่านางอย่างเดียวเลยค่ะใช้เวลา 14 เดือนค่ะ. ปรับอาการฤทธิ์เย็นด้วย
22 สิงหาคม เวลา 21:05 น. • ถูกใจ • 1
•
Siriwan In ยินดีด้วยที่ก้อนเร่ิมยุบ ใจเย็นค่ะปฏิบัติไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็ยุบหมด ไม่ต้องผ่าค่ะ
Nantana Chiyasit ขอบคุณมากค่ะ นันก็หวังเช่นนั้นค่ะ ไม่ต้องผ่า และเราก็จะหายเป็นปกติในไม่ช้านี้แล้ว หายที่ไม่ต้องกินยาเลยนะค่ะ คุณ@Siriwan In
23 สิงหาคม เวลา 9:44 น.
ตัวอย่างท่านที่ ๒๕
ยาเม็ดที่ ๑ การดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล
อนุโมทนาบุญ กับคุณAbta Jawa ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
หนูชอบดื่มน้ำย่านาง ดื่มแล้วอารมณ์ดีทั้งวัน
ตัวอย่างท่านที่ ๒๖
แชร์ประสบการณ์ โรคไทรอยด์เป็นพิษ
อนุโมทนากับ คุณฺNantana Chiyasit และ คุณ Siriwan In
ในการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้
Sombat Suttayakorn ดื่มมา3ปีแล้วค่ะ ดื่มให้หลากหลายด้วย แต่ต้องเป็นผักฤทธิ์เย็นเหมือนกัน เช่น บัวบก อ่อมแซบหรือเบญจรงค์ ใบเตย หญ้าปักกิ่ง หยวกกล้วย หรือเอากฟลายชนิดมาปั่นรวมกันได้ค่ะ เมื่อก่อนทรมาณจากไมเกรน แต่เดี๋ยวนี้สบายดี ไม่เหนื่อยง่าย สดชื่น กินไม่เข้มข้นมาก กลางๆ เป็นส่วนสำคัญของชีวิตแล้วค่ะ ลองดูนะคะ แต่ปัญหาที่ลูกสาวเป็นบ่อยๆคือหน้าร้อน จะมีผื่นขึ้นตามตัว กินน้ำคลอโรฟิลแล้วแต่ยังไม่ได้ผลค่ะ จิตอาสาแพทย์วิถีธรรมช่วยด้วยค่ะ
**************************************************
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่๑. http://www.morkeaw.net.
อีเมล์ suanpanaboon.app@gmail.com๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคมติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์ morkeawjournal@gmail.com๔. เฟสบุคhttps://www.facebook.com/morkeawfansclub
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น